夫の在宅ワークが妻のストレスに…新型コロナの思わぬ弊害にどう対処?


社会・生活・家族
1: 首都圏の虎 ★ 2020/03/24(火) 16:02:40.11 ID:cWnv4wsV9
新型コロナウイルスの影響で急遽取り入れた企業も多い「テレワーク」。普段は日中不在のパートナーが家にいることが、家族の生活リズムに良くも悪くも影響し、ストレスを募らせることがあるという。阪神・淡路大震災で被災した人の心のケアに詳しい精神科医、松井律子さん(神戸市東灘区)への取材を元に、ストレスのコントロールについてQ&A形式でまとめた。

-コロナうつ、コロナ疲れとの言い方を聞きます
「パニック障害やうつ病などの持病があり、不安が強い傾向の人には、そう呼ぶ人もいます。でも、言葉が一人歩きすると、不安が強まりかねません。『世界中誰でも不安になったり憂鬱になったりしていますよね』と返しています」

-夫の在宅勤務が、妻に思わぬストレスが招いているとも
「もちろん『家事を手伝ってくれる』『一緒に過ごせる』という長所はあります。でも、いつもと違って一日中夫が家にいることで、普段在宅の妻は、自分の空間や時間が阻害されていると感じやすくなります」
「定刻出勤し、会社の自分の席で仕事をすることが、アイデンティティの確立になっていますが、在宅勤務では切り替えが難しい。狭い家には居場所もなく、常時お互いの気配が感じられ、仕事に集中しにくい。今後の経済的不安もあります。今まで見ないことにしてきた家族内の葛藤やなんとなくやり過ごしてきた夫婦関係のきしみが、ここに来てあらわになってしまう家庭もあります」

-子どもへの影響は
「子どもは『大人の鏡』と言われ、大人の不安や苛立ちに敏感に反応します。大人にうるさく干渉されても、外に行けないし友達とも遊びにくい。勢いゲームやネットに向かってしまい、大人が叱責するという悪循環です。成長期だと体を動かせないことも相当のストレスになります」

-ストレスをコントロールするには
「落ち着きを取り戻すには、できる限り普段通りの生活を維持すること。人は変化を求めますが、それはいつもの生活が持続していることが前提。同じ時刻に、同じ場所で、いつもの行動をする。それで安心を得ています。いつも通りの散歩や体操、いつも見ているテレビ番組を楽しむなど日課を続けてください。
「友達や親族とやり取りすること。愚痴の言い合い嘆きあいでもかまいません。それでストレスは幾分和らぐはずです。人は一人では弱いですが、誰かと一緒だと案外頑張れるものですよ」

-気をつけることは
「感染の急拡大を防ぐため、大勢で集まることを控え、咳エチケットや手洗いを続けることに尽きます。みんなが落ち着いて生活していれば、大勢の患者さんが押しかけて医療機関が疲弊し、機能しなくなることを回避できます。これから増える重症の患者さんの治療につながります」

松井さんは「はあとけあ」と題したミニコミ紙を発行しています。3月号の内容は「あふれる情報から有効な対策を読み取る」と題してうわさに振り回されない対応をまとめています。HPでも閲覧できます。

3/24(火) 16:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200324-11004305-maidonans-life
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20200324-11004305-maidonans-000-view.jpg

53: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:15:32.14 ID:aJcrOczJ0
>>1
結婚生活に向いてないんじゃね?

なんだよ「コロナ疲れ」って。疲れるようなことかよ。
なんでもコロナのせいにするなと言いたい。

109: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:29:53.80 ID:lNhgnmrV0
>>1

知るか!

141: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:37:04.77 ID:tklGfaPN0
>>1
結婚しなくて正解だったw
224: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:56:12.46 ID:DgQGdqtr0
>>1
不倫に出掛けられないからでしょ?
228: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:57:03.19 ID:phB9jDvp0
>>1
そうかね
うちのイッヌは喜んでるけど
241: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:02:31.01 ID:JPOA597o0
>>1
こいつらストレスばっかりやな・・・
たまには人のためになることも出来んか?
249: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:03:31.50 ID:JHZvY8YI0
>>1
こういうの読むと結婚する気を失くすわ
まさに結婚は人生の墓場
279: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:11:16.78 ID:nFiip6UL0
>>249
墓場じゃないな。生き地獄が正解
256: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:05:21.72 ID:fryPT8g/0
>>1
女が我慢できないのだから、女が家を出て一人で働けばいいのでは?

「カネを稼ぐ」ということがどういうことか理解できていないのか?

260: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:06:56.57 ID:ilU0Chdo0
>>256
女「じゃ、外で働くわ」
在宅男「家事は?俺の飯は?俺と子供の世話どうすんの!」
294: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:16:17.80 ID:XdM0Rykn0
>>256
でもいろんな家庭があるよね。
育児休暇中とか、小さい子が居て妊婦とかその他色々…
そこに在宅ワークの夫が、俺様は仕事中なのだから子どもを静かにさせろ!金を稼ぐことがどういうことか理解できないのか?とか言ってるかも知れないよw
それでも奥さんと子どもが外出れば?って言える?
家で仕事してることをウザがられる方も、家を夫の職場にされてウザイと思う方もどちらも可哀想だと思うよ。
305: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:19:33.37 ID:XzJVbfG10
>>1
こんなんだから
結婚する奴が減る→少子化
の一途なんだよ
少子化対策したけりゃ女様どーにかしたほうが確実だよ
361: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:32:36.81 ID:SA3ZyupV0
>>1
わかるー、すごくうざいー、視線感じるだけで何か言いたげでストレス!

うちはコロナ予防もかねて食事の時も間仕切り板を立てて食べてる。
デスクサイドスクリーンってやつ、旦那からのプライバシー侵害防止!守られる気分で役立ってる!

414: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:50:50.82 ID:08mxJiP00
>>361
何で結婚したの?
何で離婚しないの?
374: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:35:11.83 ID:qvzBrkb30
>>1
その妻のイライラによって夫は鬱になり
家庭崩壊まで読んだ
458: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 18:10:03.79 ID:sbDg8bdy0
>>1
失業するよりましだろ
495: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 18:43:47.21 ID:1/SEqPiG0
>>1
コロナウイルスのせいじゃなく、妻の性格が悪いだけ。
501: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 18:59:26.29 ID:GBMNSkYa0
>>1 想像で書いてみましたって作文だな
2: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:03:04.62 ID:gLN+31pv0
離婚しろや
18: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:07:55.15 ID:EE8kuiBXQ
>>2で解決してた
71: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 16:20:44.98 ID:xmmJZ/4z0
>>2
ここで終わってた
244: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:02:54.08 ID:jWUqj2Uu0
>>2
で終わってた
287: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:13:57.69 ID:+xaqAi2B0
>>2
その通り
367: 名無しさん@1周年 2020/03/24(火) 17:33:37.31 ID:K5ZDsLYu0
>>2
うむ
一緒にいてストレスなやつとなんで結婚してんだよと
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コメント

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