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もう元の生活に戻りたくない… テレワーク終了組を襲う「出勤再開うつ」

1: 毒霧(東京都) [ニダ] 2020/05/24(日) 19:11:42.67 ID:ayUJ99Lz0● BE:123322212-PLT(14121)
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「過去最大級の五月病が来そう」

新型コロナウイルスの感染拡大防止策として、テレワークが普及しましたが、緊急事態宣言の解除などに伴い、
職場への出勤を再開する動きが見られるようになりました。新しい生活スタイルになじんできたのに、
満員電車通勤など以前の生活に舞い戻ることに、不安を覚えている人もいるようです。
出勤再開にまつわるストレスや不安が心身に与える影響や、その予防策について、専門家に聞きました。

「満員電車に乗って通勤するのは、もう無理」「この生活に慣れてしまって、元の生活に戻れるか不安」「過去最大級の五月病が来そう」――。
出勤再開を前に、SNS上では、様々な不安の声が上がっています。不便な面がありつつも、通勤時間の短縮やオンラインを活用した
効率的な業務など、新しい働き方を提示したテレワーク。コロナ禍を機に普及したことで、以前は当たり前だった満員電車や
職場の会議などを負担に感じているようです。

「出勤を再開して間もなく、『五月病』などに見られるどうきや肩こり、頭痛、不眠といった不調が起こる可能性があります」。
そう指摘するのは、東邦大学産業精神保健・職場復帰支援センター長の小山文彦教授です。
最近、小山さんの元にも、出勤再開を不安に感じる人からの相談が増えているそう。

小山さんによると、これらの不調の原因は、環境の変化や生活習慣の乱れによる心身のストレス。
長期休暇明けによく見られ、人によってはテレワーク終了後も同じ状態に陥ることが予想されます。
さらに、コロナが収束していない今は、ソーシャルディスタンス(社会的距離)を保てない満員電車や職場で、体が硬直してしまうなど、
ストレスを感じやすい環境にあるのです。注意力や意欲の低下、気分の落ち込みといった不調が2週間ほど続くと、軽いうつ症状に陥る恐れもあるといいます。

全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/df12747d6ab0ba93c2dbf68bcbfd0f798af9092c

343: エクスプロイダー(東京都) [US] 2020/05/24(日) 20:42:24.14 ID:+PjKBRqS0
>>1
ぶっちゃけテレワークで問題ない仕事はそのままテレワークでいいと思うよ
2: フロントネックロック(埼玉県) [CN] 2020/05/24(日) 19:12:25.71 ID:O6Ey8SJz0
延長するばするほど辛くなるぞ
3: 張り手(東京都) [US] 2020/05/24(日) 19:12:56.96 ID:VaPsEkHw0
もともと徒歩10分の職場だからほぼノーダメ
4: ジャンピングパワーボム(島根県) [US] 2020/05/24(日) 19:12:59.83 ID:v3BwgUMQ0
こりゃまた自殺者数が跳ね上がるな
145: 足4の字固め(庭) [KR] 2020/05/24(日) 19:42:38.87 ID:QyZQB6Vf0
>>4
経済を止めることで自殺者が出ると言われてたのに
まさかの経済を再開することで自殺者が出ることになるとはな
270: エルボードロップ(SB-Android) [EU] 2020/05/24(日) 20:17:00.26 ID:JLg1c9Xh0
>>4
島根県には影響ないからw
5: リバースパワースラム(dion軍) [US] 2020/05/24(日) 19:13:16.92 ID:JWf8vyxG0
サボりたいだけ
6: タイガースープレックス(やわらか銀行) [SE] 2020/05/24(日) 19:13:20.69 ID:JmQ6JWna0
夏休みあるある
7: エクスプロイダー(兵庫県) [ニダ] 2020/05/24(日) 19:13:33.97 ID:Q8obzu600
電車の密を下げるため政府が週2回ぐらいテレワークを勧めてくれれば
16: トペ コンヒーロ(大阪府) [US] 2020/05/24(日) 19:16:02.34 ID:YWXqJqPe0
>>7
だね
働き方改革ついでで精神的にも良いと思うんだがなぁ
344: チキンウィングフェースロック(東京都) [ヌコ] 2020/05/24(日) 20:42:28.63 ID:7wda+HI50
>>16
え?緊急事態宣言終わったら、即出社させられるの?
76: ボ ラギノール(栃木県) [JP] 2020/05/24(日) 19:28:11.76 ID:kayHQOrp0
>>7
コロナなかったらそもそも五輪でかなり必死になって政府はテレワーク訴えてただろ
聞かなかったのは会社のやつらだ

いずれにせよ世界を見渡せばいつ再発してもおかしくないから危機管理のしっかりしてる
ところはテレワークし続けて秋に備えるわ
そもそもテレワークで進捗できる仕事内容なら事務所に出かける必要が無いんだよ
そのために会社は交通費支払うとか社員分の事務所スペースでものすごい家賃払って
るとか余計なことしてんだよ
合理性を追求する会社なら事務所スペース縮小して基本テレワークに移行するだろ

289: ジャンピングパワーボム(光) [RU] 2020/05/24(日) 20:23:23.19 ID:j+1uujZe0
>>76
実際オフィス縮小してる企業がちらほら出てきてるね
310: カーフブランディング(ジパング) [US] 2020/05/24(日) 20:33:18.75 ID:+q3gDilt0
>>7
リストラ増えるぞ
576: ファイヤーボールスプラッシュ(千葉県) [US] 2020/05/24(日) 22:00:27.48 ID:FDNW7anO0
>>310
普通の会社は簡単にリストラ出来ないだろ
597: 張り手(神奈川県) [US] 2020/05/24(日) 22:08:13.62 ID:UTcq4V8U0
>>576
いくらでもやり方はある。
8: ブラディサンデー(大阪府) [ID] 2020/05/24(日) 19:13:37.61 ID:ilS8K1Dt0
時差出勤やで
118: ダイビングフットスタンプ(神奈川県) [US] 2020/05/24(日) 19:36:36.27 ID:SAPthDXL0
>>8
時差出勤は鉄道会社が従来のラッシュアワー以外の時間に増発しないと密な時間帯が広がるだけ
609: ネックハンギングツリー(茸) [US] 2020/05/24(日) 22:11:28.92 ID:A4W9gHJc0
>>118
10時台まで列車の本数も両数も増やしたらどうかね
10: フォーク攻撃(東日本) [JP] 2020/05/24(日) 19:14:18.52 ID:XdcnAFTW0
自宅勤務の電気料金の話はどうなった?
11: ビッグブーツ(中部地方) [US] 2020/05/24(日) 19:14:21.18 ID:KNKlkQPA0
業務効率どうだったんですかね
80: ボ ラギノール(栃木県) [JP] 2020/05/24(日) 19:29:04.88 ID:kayHQOrp0
>>11
むしろ余計なことしない、ストレス減るで作業効率上がるんだわ
基本まじめ系クズとサボりの奴はクビ対象
198: ファイナルカット(千葉県) [ZA] 2020/05/24(日) 19:55:22.42 ID:DQymBNu30
>>11
邪魔が入らないから上がってる気はする
ただ仕事時間は増えた。通勤時間分は上乗せになってる。
379: 逆落とし(神奈川県) [IT] 2020/05/24(日) 20:50:59.56 ID:RB8YOhzc0
>>11
爆上がり
会議出ても発言しない系クズはハブってるから何してるのか分からん
489: 河津落とし(栃木県) [GB] 2020/05/24(日) 21:26:04.22 ID:LfbqpgEH0
>>11
現場仕事以外出勤って無駄な行動だからな
効率は良いよ
12: ときめきメモリアル(茨城県) [ニダ] 2020/05/24(日) 19:14:37.93 ID:0mZN51cW0
エール見ないで出勤するのかよ
13: フォーク攻撃(愛知県) [FI] 2020/05/24(日) 19:14:39.91 ID:cgVLHCbj0
最も辛いのが出勤、ドナドナされてると気分が滅入る
14: テキサスクローバーホールド(東京都) [GB] 2020/05/24(日) 19:15:09.16 ID:Kxca5jKB0
いやもう戻るの無理
15: ジャンピングエルボーアタック(光) [ZA] 2020/05/24(日) 19:15:14.50 ID:YOQ+89W10
嫌なら辞めれば良かろうw
代わりはいくらでもいる
テレワーク鬱?馬鹿馬鹿しい
314: フェイスロック(大阪府) [JP] 2020/05/24(日) 20:34:49.71 ID:HeyH7kR50
>>15
そうだねー
17: タイガースープレックス(千葉県) [ニダ] 2020/05/24(日) 19:16:04.21 ID:ke1/jeMn0
メールに返信してれば良かった時代は終わってしまうというのか
1日10件以上がんばってたのに
18: キャプチュード(ジパング) [US] 2020/05/24(日) 19:16:47.09 ID:2dzp+2rh0
>>17
同じく


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